البكاء سببه العاطفة بسبب مشاعر قوية تظهر بظروف غير واضحة وهي حالة توجد بالفطرة تتسم بالحنان وليونة القلب .فالعاطفة تأتي من الداخل . يعتبر البعض الدموع نقطة ضعف لهؤلاء الاشخاص وانما هي قوة .
لكنها شخصية متعاطفة مع مشاعر واحتياجات الآخرين العاطفية ، وذلذلك فإنك صاحب قلب جميل .
اننا بلا هذه المشاعر سنكون روبوتات!
يقسم الناس لثلاث اقسام:
1 الانطوائي
2 المنبسط / المنفتح
3 متوازن المزاج
اغلب الاشخاص يندرجون في الفئة الثالثة
الاشخاص الانطوائيون: يخفون الأشياء داخل أنفسهم. اخفاء لأشياء داخل النفس عبء كبير ، فيبكون كثيرًا. لهذا يقولون عليك مشاركة مشاعرك مع الآخرين ، فهذا يشعرك بالراحة.
الشخصية المنفتحة : لا تكتم شيء في قلبها ، فهي تشارك كل شيء مع محيطها .
الشخصية المتوازنة المزاج: هي شخصية بين الانطوائية والمنفتحة تقريباً ، تشترك بالصفات فيما بين الشخصيتين ولكن لا تشارك أسرارها إلا لشخص او شخصين.
أجسامنا رائعة فهي تتعامل مع كل ظاهرة تصادفنا . وعندما لا يستطيع الشخص تحمل المزيد من الألم الجسم يعرف ذلك ويفهمه فيدخل الشخص بغيبوبة ، هذه آلية حساسية دفاع طبيعية .
ويعتبر البكاء إلى حد ما آلية دفاعية ، فعندما لا تتحمل العبء العاطفي حتماً ستبكي ، إذا لاحظت أي شخص لم يبكي على الفور فهو لديه عواطف لكنه يكتمها ،إنه يحمل العواطف ، عندما لا يعد يتحمل سوف يبكي.
فكل شخص لديه آلية مختلفة، يبكي البعض سريعاً والبعض الآخر يبكي بعد فترة ضغط طويلة ومنهم لا يبكي أبدًا.
عندما يبكي الشخص ، يشعر بالراحة. يقوم الجسم بعمله ، و يعتني بنفسه.
الفتيات يبكين اكثر ، فعندما لا يستطعن مقاومة الأعباء يبكين . إنهن ذكيات.
البكاء حالة دفاعية ، لكن من المنظور النفسي ، الأشخاص الذين يبكون على اشياء صغيرة هم الذين يأخذون كل شيء على محمل الجد. والبكاء يسبب أضرارًا جسيمة وهو وضع خطر ويجب التعامل معه بجدية. الكون كبير جدًا ، لكن لا تكوّن الأفكار بعقلك. توازن مع الكون ، لا يهم الكون إذا كنت تعيش أو لا ، ولا أحد لديه وقت لرعاية أي شخص.
الحياة مسرحية ، العبها على طريقك.
انني أبكي على أشياء تافهة ، أدرك بعد فترة انها بلا أهمية. غالبا ما يبكي الشخص بسبب ظنه ظن جيد تجاه شخص آخر ولن يتحمل خيبة ظنه .
انت لطيف وتعتني بالأشخاص كثيراً ،لكن لا تسمح لهم باستغلالك.
تعاطف مع الآخرين وكن لطيفاً معهم ولكن انتبه لا تفرط بذلك حتى لا تجرح نفسك .
هل تفرم الكثير من البصل؟؟ انني أمزح !!!!
بعض الناس حساسين جداً و أكثر تعاطفً . إذا كنت تبكي كثيرًا فذلك ليس عيباً.
البكاء في حفل زفاف ، فيلم حزين أو سماع خبر مأساوي . تعتبر مشكلة إذا كانت المشكلة لا تتناسب مع شدة الموقف، مثلاً ، عندما ترى إعلانً عاطفي على التلفاز تبكي لنصف ساعة وتشعر بالحزن باقي اليوم. عندما تكون عواطفك كبيرة تؤثر بشكل سلبي على حياتك . إذا كانت عواطفك جياشة وتتعارض مع حياتك عليك العمل عليها .
هناك دراسة للعلاج السلوكي DBT قد يساعدك
DBT العلاج "السلوكي الجدلي": وسيلة علاج نفسي مصممة من أجل معالجة الأشخاص في تغيير نمط سلوكهم غير الفعال مثل إيذاء النفس والتفكير بالانتحار او الحزن الشديد.
إذا كنت تبكي و كنت قادر على التوقف في اي وقت بعد ذلك لا داعي للقلق، البكاء هو طريقة لإظهار العواطف.
أسئلة أخرى قد تهمك